Stability Ball Workouts Fitify

Get fit with Fitify – your very own personal trainer.

Swiss Ball Workouts is an app, which teaches you how to use the big exercise ball (a.k.a. Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability or Pilates Ball).

It's a cool way to increase muscular strength and cardio condition as well.

- no internet connection required

- easy to use

- clear HD video demonstrations

- voice coach included

- more than 50 exercises

- select any time from 1 to 60 minutes

- Full Body

- Core Strength (Core muscles and Abs)

- Back Strength

- Upper Body

- Lower Body (Legs and Glutes)

- Stretch & Relief

Check-out other Fitify apps with different fitness tools (such as Kettlebell, Resistance Band, TRX or Foam Roller).

Get Fit com Fitify - o seu próprio personal trainer.

Suíços bola Workouts é um aplicativo, que lhe ensina como usar a bola grande exercício (A.K.A. Ginásio, suíço, exercício, ajuste, estabilidade ou Bola de Pilates).

É uma forma legal para aumentar a força muscular e da condição cardio também.

- não requer conexão com internet

- fácil de usar

- demonstrações de vídeo clara HD

- O técnico voz incluído

- mais de 50 exercícios

- seleccionar qualquer momento a partir de 1 a 60 minutos

- Corpo todo

- Core Força (músculos do núcleo e Abs)

- Força Voltar

- Tronco

- parte inferior do corpo (pernas e glúteos)

- Plano & Relief

Saída outros aplicativos Fitify com diferentes ferramentas de fitness (como Kettlebell, Resistance Band, TRX ou rolo de espuma).